ダイエットの本（２）－２

蘭丸の父は、２０１３年３月２７日（水）にブログアップした本、『１０日間で３kg減！糖質オフでやせる！！』のメニューから、実際、自分作って食べている「アイス」と「お酒」について紹介します。

＜参考資料：１０日間で３kgやせる！糖質オフでやせる！！、大柳珠美著＞